Willkommen bei Kenko
Praxis für
Shiatsu, Cranio Sacrale Arbeit & Floating
in Graz
Michaela Wurzer & Lukas Leonhartsberger
Shiatsu
Shiatsu (jap., dt. Fingerdruck) ist eine ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit, die ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sowie japanischen Gesundheitslehren hat.
Shiatsu unterstützt den Körper seine Energien auszubalancieren und sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung. Die durch die Behandlung erfahrene Entspannung fördert Dein Wohlbefinden und aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Deshalb hilft Dir Shiatsu dabei gesund zu bleiben.
Cranio Sacrale Arbeit
Craniosacral Arbeit leitet sich aus der Osteopathie ab und wurde in den 1930er von dem amerikanischen Osteopathen und Visionär William Sutherland (1873) entwickelt.
Die Craniosacrale Arbeit ist eine sanfte, manuelle Methode, die das craniosacrale System (Knochen, Membrane und Flüssigkeit des Schädels und der Wirbelsäule) in Balance bringt, dabei aber auch den gesamten Körper miteinbezieht. Diese Methode fördert Entspannung, löst emotionale Blockaden, kann Schmerzen lindern und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Stressabbau und Entspannung
Sanfte Berührungen fördern die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems und aktivieren so die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Schmerzlinderung
Unterstützung bei chronischen Schmerzen wie Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen (wie Migräne) oder Kiefergelenksbeschwerden.
Emotionale Balance
Löst emotionale Spannungen und fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
“Für ein offenes Herz, einen klaren Kopf und einen freien Körper”
- Hugh Milne
Floating
Floating ist ein tiefenentspannendes Schwebebad. Man treibt in körperwarmem Salzwasser, ähnlich wie im Toten Meer.
Äußere Reize, wie Licht und Schall sind auf ein Minimum reduziert. Das hilft dem Nervensystem sich zu entspannen. Atmung und Puls verlangsamen sich. Die Muskulatur entspannt sich und Gelenke bekommen mehr Raum. Durch diese körperliche Erfahrung kommt auch Dein Geist zur Ruhe und Du bist in einem meditativen Bewusstseinszustand.
Das Magnesium im Bittersalz wirkt außerdem entzündungshemmend und ist gut für die Haut.
Nach einer Stunde floaten steigst Du entspannt und erholt aus der Wanne.
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mehr über Floating:
“Der Tropfen mag bisweilen schon wissen, dass er im Meer ist, aber selten wohl weiß er, dass das Meer auch in ihm ist.”
- Anandamayi Ma
Was heißt “Kenko“?
Das Wort "Kenko" ist japanisch und bedeutet Gesundheit. Kenko ist der Name unserer Gemeinschaftspraxis und entspricht unserer Philosophie Gesundheit zu leben.
„Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen ist ein Grundrecht jedes Menschen..."
(Definition der WHO, 1948)
Gesundheit ist damit kein einmal erreichter und dann unveränderlicher „Zustand", sondern eine lebensgeschichtlich und alltäglich immer wieder neu und aktiv herzustellende Balance. Balance bedeutet körperlich, geistig und seelisch in einem ausgeglichenen Zustand zu sein. Shiatsu und Cranio Sacrale Arbeit unterstützen Dich dabei Deine Balance wieder zu finden und sensibilisieren Deine Körperwahrnehmung, wodurch Du Deinen aktuellen Zustand besser einschätzen kannst.
Shiatsu und Cranio Sacrale Arbeit helfen bei vielen Beschwerdebildern und bieten eine wunderbare Möglichkeit Erkrankungen vorzubeugen, und somit aktiv in die eigene Gesundheit zu investieren.